கசப்பை அகற்றுவது என்பது மனசுக்குள்ளே நடக்கும் ஒரு முக்கியமான போராட்டம். சில சமயம் அது பொறாமையாக மாறும், சில சமயம் சந்தேகமாக மாறும், சில சமயம் உறவுகளை மெதுவாக உடைத்து விடும். சங்கீதம் 118:6 நமக்கு ஒரு தெளிவான நம்பிக்கையை தருகிறது: கர்த்தர் நம் பட்சத்தில் இருப்பதால் நாம் பயப்பட வேண்டியதில்லை. இந்தக் கட்டுரையில் சவுலும் தாவீதும் கொண்ட நிகழ்வு மூலம் கசப்பும் பொறாமையும் எப்படி உள்ளத்தை விஷமாக்குகிறது, அதை எப்படி சுத்தமாக்கி சமாதானமாக வாழலாம் என்பதை நடைமுறை வழிகாட்டியாகப் பார்க்கலாம்.

கசப்பை அகற்றுவது: கர்த்தர் என் பட்சத்தில் இருக்கிறார், நான் பயப்படேன்

கசப்பு மற்றும் பொறாமை ஒரே நாளில் உருவாகிவிடாது. அது சிறிய ஏமாற்றம், கவனிக்கப்படாத வலி, மற்றவரின் வெற்றியைப் பார்க்கும் போது வரும் உள்ளுக்குள் எரிச்சல் போன்றவற்றிலிருந்து ஆரம்பித்து, மெதுவாக மனதை கடினமாக்குகிறது. இதன் விளைவு என்ன என்றால், நாம் கெட்ட மனிதராக மாறுவோம் என்பதல்ல. ஆனால் நம் சமாதானம், தெளிவு, தேவனோடு உள்ள உறவு ஆகியவை பாதிக்கப்படலாம்.

வேதாகமம் சொல்லும் அடிப்படை உண்மை ஒன்று உள்ளது: கர்த்தர் நம் பட்சத்தில் இருக்கிறார் என்ற நம்பிக்கை உள்ளத்தில் உறுதியாக இருந்தால், மனிதரின் வார்த்தைகளும் சூழ்நிலைகளும் நம்மை ஆள முடியாது.

சங்கீதம் 118:6 என்ன சொல்லுகிறது

“கர்த்தர் என் பட்சத்தில் இருக்கிறார், நான் பயப்படேன்; மனுஷன் எனக்கு என்ன செய்வான்?” (சங்கீதம் 118:6)

இந்த வசனம் ஒரு சவாலான வாழ்க்கை சூழ்நிலைக்கும் பொருந்தும். ஒருவர் நம்மை குறைத்து பேசினாலும், பொறாமையால் நம்மை தடுத்தாலும், தேவனுடைய பாதுகாப்பு நம் வாழ்க்கையின் அடிப்படை உறுதிப்படையாக இருக்கிறது.

சவுலின் வாழ்க்கை: எல்லாம் இருந்தும் சமாதானம் இல்லை

இஸ்ரவேலின் முதல் ராஜாவாகிய சவுலை கர்த்தர் பல விதங்களில் ஆசீர்வதித்தார். வழிகாட்ட சாமுவேல் தீர்க்கதரிசியை கொடுத்தார். ஆட்சி, குடும்பம், பெருமை, மக்கள் ஆதரவு என பல விஷயங்கள் இருந்தன. ஆனால் ஒரு இடத்தில் சவுலின் உள்ளத்தில் கசப்பு துளிர்த்தது. அந்த கசப்பு வளர வளர, அவர் வாழ்க்கையின் சமாதானத்தை கவ்வி கொண்டது.

கசப்பு எப்படி ஆரம்பமானது

தாவீது கோலியாத்தை வென்ற செய்தி வந்தபோது பெண்கள் பாடினார்கள்: “சவுல் கொன்றது ஆயிரம், தாவீது கொன்றது பதினாயிரம்” (1 சாமுவேல் 18:7-10 இன் சூழல்).

அந்த வார்த்தை சவுலின் உள்ளத்தைத் தாக்கியது. அவர் தாவீதின் வெற்றியை ஒரு அச்சுறுத்தலாக பார்த்தார். அன்றிலிருந்து அவர் தாவீதை சந்தேகக் கண்களோடு பார்க்க ஆரம்பித்தார்.

கசப்பின் விளைவுகள்

கசப்பு உள்ளத்தில் வேரூன்றும்போது சில பொதுவான விளைவுகள் தெரியும்:

• மற்றவரின் நல்லதை சந்தேகமாக பார்க்க தொடங்குதல்
• சிறிய விஷயங்களையும் பெரிதாக்கி மனதில் சுழற்றுதல்
• தூக்கம், அமைதி, உறவுகள் பாதிக்கப்படுதல்
• உள்ளத்தில் கோபம், வைராக்கியம் அதிகரித்தல்
• வாழ்க்கையின் முக்கியமான நேரம் வீணாகிப் போதல்

சவுல் கடைசி வரை தாவீதை வீழ்த்த நினைத்து திட்டம் போட்டார். ஆனால் அவரால் அது முடியவில்லை. ஏனெனில் கர்த்தர் தாவீதோடே இருந்தார். இது நமக்கொரு பெரிய பாடம்: பிறர் மீது கசப்பு வைத்துக் கொண்டு அவர்களை கீழே இழுக்க நினைத்தால், உண்மையில் நாம் தான் உள்ளுக்குள் சோர்ந்து போய் விடுகிறோம்.

நம் வாழ்க்கையில் கசப்பு எங்கே வருகிறது

பிரியமானவர்களே, கசப்பு பல இடங்களில் உருவாகலாம்:

• குடும்பத்தில் புரியாமை, பேசாமல் வைத்த வலி
• வேலை இடத்தில் அவமதிப்பு, மதிப்பில்லாமை
• சபையில் ஒப்பிடுதல், போட்டி உணர்வு
• நண்பர்கள் உறவில் நம்பிக்கை உடைதல்

கசப்பு இருக்கும்போது, நாம் எல்லாவற்றையும் சந்தேகமாக பார்க்கத் தொடங்குவோம். “அவர் ஏன் இப்படிச் சொன்னார்?” “அவர் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்?” என்ற எண்ணங்கள் சுழலும். இதனால் சமாதானம் குலையும்.

வேதாகம வழிகாட்டுதல்: கர்த்தர் தாங்குகிறார்

“இதோ, உனக்கு விரோதமாய்க் கூட்டங்கூடினால்… எவர்கள் உனக்கு விரோதமாய்க் கூடுகிறார்களோ, அவர்கள் உன் பட்சத்தில் வருவார்கள்.” (ஏசாயா 54:15)

இந்த வசனம் நமக்கு ஒரு உறுதியை தருகிறது: தேவன் நம்மை விட்டுவிடுவதில்லை. மனிதர் என்ன செய்தாலும், கர்த்தர் நம் பக்கம் நின்றால் இறுதியில் நன்மை நமக்கு எதிரே வரும்.

“எனக்கு அநுகூலம் பண்ணுகிறவர்கள் நடுவில் கர்த்தர் என் பட்சத்தில் இருக்கிறார்; என் சத்துருக்களில் சரிக்கட்டுதலைக் காண்பேன்.” (சங்கீதம் 118:7)

இந்த வசனத்தின் அர்த்தம் பழிவாங்கல் அல்ல. தேவன் நீதியை நடத்துகிறார், அவர் தன் நேரத்தில் விஷயங்களைச் சரி செய்கிறார் என்ற நம்பிக்கையே.

கசப்பை அகற்றுவது எப்படி: நடைமுறை வழிகள்

கசப்பை அகற்றுவது ஒரு நாளில் முடியும் விஷயம் அல்ல. ஆனால் நாம் ஆரம்பம் செய்யலாம்.

1) உண்மையை ஒப்புக்கொள்

“எனக்கு கசப்பு இருக்கிறது” என்று உள்ளத்தில் உண்மையாக ஒப்புக்கொள்வதே முதல் குணமாக்கல்.

2) காரணத்தை கண்டுபிடி

கசப்புக்குப் பின்னால் இருக்கும் காயம் என்ன?
அவமதிப்பா, புறக்கணிப்பா, ஒப்பிடலா, பயமா?

3) கர்த்தரிடம் அதை கொண்டு செல்

நாம் மனிதரிடம் எல்லாவற்றையும் தீர்க்க முயன்றால் மேலும் சிக்கல் வரும். முதலில் கர்த்தரிடம் மனதை திறந்து வைப்போம்.

4) வார்த்தைகளில் கட்டுப்பாடு

கசப்பு உள்ளத்தில் இருந்தால் நாக்கு வழுக்கிவிடும். பேசுவதற்கு முன் ஒரு நொடியில் நிறுத்தி, அமைதியாகப் பேசும் பழக்கத்தை வளர்ப்போம்.

5) ஒப்பிடுதலை நிறுத்து

சவுலின் பிரச்சினை தாவீது அல்ல. ஒப்பிடுதல் தான். மற்றவரின் உயர்வு நம்மை கீழே தள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

6) நன்றி சொல்லும் பயிற்சி

தினமும் 3 நன்றிகளை எழுதும் பழக்கம் கசப்பை மெதுவாக கரைக்கும். கர்த்தர் என்ன செய்தார் என்பதை நினைத்தால் உள்ளம் மென்மையடையும்.

கசப்பு இல்லாமல் வாழ்வதின் ஆசீர்வாதங்கள்

கசப்பை அகற்றி சமாதானத்தைத் தேர்வு செய்வதால்:

• உறவுகள் சீராகும்
• மனம் தெளிவாகும்
• ஜெப வாழ்க்கை புதுப்படும்
• தூக்கம், அமைதி மேம்படும்
• தேவனுடைய வழிநடத்துதல் தெளிவாகத் தெரியும்

கசப்பை வளர விடாமல், அதை ஆரம்பத்திலேயே கர்த்தரிடம் கொண்டு சென்று அகற்றுவது தான் உண்மையான ஞானம்.

முடிவுரை

கசப்பும் பொறாமையும் நம்மை பாதுகாக்கும் ஆயுதம் அல்ல. அது நம்மை உள்ளுக்குள் விஷமாக்கும் வலை. சவுலின் வாழ்க்கை இதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது. ஆனால் தாவீதின் வாழ்க்கை மற்றொரு உண்மையை காட்டுகிறது: கர்த்தர் நம் பட்சத்தில் இருந்தால் நாம் பயப்பட வேண்டியதில்லை. இன்று உங்கள் உள்ளத்தில் யார் மீதாவது கசப்பு இருந்தால், அதை உடனே கர்த்தரிடம் கொண்டு போங்கள். அவர் சமாதானத்தை மீண்டும் புதுப்பிப்பார்.

ஜெபம்

கர்த்தராகிய இயேசுவே, என் உள்ளத்தில் இருக்கும் கசப்பு, பொறாமை, சந்தேகம் ஆகியவற்றை நீர் வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வந்து சுத்தமாக்கும். எனக்குள் சமாதானமும் அன்பும் பொறுமையும் வளர உதவி செய்யும். என் உறவுகளைச் சீர்படுத்தி, என் மனதை மென்மையாக்கி, உம்மை நம்பி பயமில்லாமல் வாழ கிருபை தாரும். ஆமென்.

இந்த பதிவின் ஆங்கில பதிப்பை இங்கே வாசிக்கலாம்:
Overcoming Bitterness: The Lord Is With Me, I Will Not Be Afraid